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By Mario Picoletti Agosto 2, 2020 0 4 consigli nutrizionali per prepararsi al ritorno allo sport I tuoi obiettivi di salute e prestazioni potrebbero cambiare di nuovo, così come le tue strategie nutrizionali per raggiungerli. Se noti che la tua forma fisica o il tuo peso corporeo è in un posto…
By Mario Picoletti Agosto 1, 2020 0 Fattori chiave per modificare la composizione corporea attraverso l’alimentazione La manipolazione della composizione corporea attraverso la riduzione del grasso corporeo e l’aumento della massa muscolare è un obiettivo fisico comune. È particolarmente diffuso negli sport basati sul peso e sulla potenza ridurre il peso…
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