By Mario Picoletti Giugno 20, 2020 0 Come il corpo risponde a non mangiare abbastanza per sostenere l’allenamento In precedenza abbiamo considerato alcuni dei segni e dei segnali che il tuo corpo ti sta dando per creare una consapevolezza se stai mangiando abbastanza cibo per soddisfare il tuo carico di allenamento in un…